L ’haltérophilie, ce sport fascinant ne se résume pas à une démonstration de force. Coordination, vitesse, équilibre et souplesse sont les caractéristiques essentielles pour ce sport. L’haltérophilie est née au 19ème siècle avec la création et la codification des poids et des haltères. La diffusion de cette pratique commença presque simultanément en Allemagne, en Autriche et en France. Et pourtant ce sont les Russes, les Grecs et les Turques qui excellent le plus dans cette discipline. La compétition d’haltérophilie, une vraie démonstration de force. Dans la catégorie masculine, les athlètes sont classés par leur poids : 8 catégories de poids existent de 56 kg à plus de 105 kg. Il en est de même chez les dames qui, elles, sont classées en 7 catégories, de 48 kg à plus de 75 kg. Des codifications régissent la taille et le poids des barres et des disques utilisés pour chacune des catégories.
Les mouvements évalués lors de la compétition sont l’arraché et l’épaulé-jeté. L’arraché consiste en un seul mouvement rapide d’ascension de la barre au dessus de la tête de l’athlète avec les bras tendus. Quant à l’épaulé-jeté, c’est un mouvement qui consiste à soulever la barre à bout de bras au dessus de la tête. Pour bien maintenir la barre, l’haltérophile enduit de la magnésie sur ses mains. Il peut utiliser des chaussures spéciales. Bien entendu, un maillot spécifique est porté par chaque athlète avec ou sans tee-shirt à l’intérieur. L’haltérophilie, une discipline du handisport Après la Seconde Guerre Mondiale, l’haltérophilie est devenue une discipline de rééducation des soldats handicapés en France. Ce sport est indiqué aux personnes souffrant de paraplégie, d’amputation, d’infirmité motrice d’origine cérébrale et bien d’autres encore. Le CCHM est équipé depuis 2004 pour l’accueil des handicapés. Allongé sur un banc, l’haltérophile handicapé est encadré d'un éducateur sportif qui placent la barre à la hauteur de ses bras tendus afin qu’il puisse la descendre au niveau de sa poitrine et la remonter jusqu’à ce que ses bras soient à nouveau tendus. Trois essais sont donnés aux athlètes. L’haltérophilie handisport est devenue accessible aux femmes en 2000. Elle permet aux handicapés de continuer à faire valoir leur force et reste un allié psychologique compétent. Le saviez-vous ? Si l’haltérophilie était un sport prédestiné aux hommes, les femmes ont prouvé qu’elles pouvaient rajouter du poids dans cette discipline. L’entrée des femmes dans l’univers des compétitions d’haltérophilie ne date que depuis le début des années 80, leur participation aux Jeux Olympiques remonte à l’été 2000…
L'Haltérophilie au CCHM
Pour information le Caen Mag est sorti ainsi que la vidéo sur l'équipe féminine d'haltérophilie : http://caen.fr/actualites/caen-mag-special-femmes-vous-avez-dit-sports-mecs
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